Pernahkah kamu merasa berada di suatu titik, dimana hubunganmu dengan pasangan terasa melelahkan dan menghabiskan energi? Jika ya, maka ini merupakan salah satu akibat yang disebabkan oleh adanya kebiasaan-kebiasaan yang tanpa disadari telah kita lakukan terhadap pasangan maupunataupun sebaliknya.
Lalu bagaimana cara menjaga api cinta demi hubungan yang lebih harmonis, langgeng dan bahagia?
Menarik kesimpulan dari Romancelovequotes bahwa sebuah hubungan cinta yang sehat terbukti dapat meningkatkan kesehatan emosional maupun fisik serta menurunkan resiko stress dalam menjalani kehidupan. Sebaliknya, jika kita berada di dalam hubungan yang tidak membahagiakan, di khawatirkan akan mengakibatkan dampak negatif dalam diri kita dalam jangka panjang.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu dihindari agar hubunganmu dengan pasangan selalu sejalan & harmonis:
1. Tak mempercayai pasangan
Selalu meragukan niat atau kesetiaan pasangan hanya akan menciptakan ketegangan dan konflik pada akhirnya
2. Meragukan pasangan
Seringkali, keraguan terhadap kemampuan atau keputusan yang pasanganmu lakukan hanya akan mengurangi rasa percaya dirinya.
3. Cuek dengan pendapat pasangan
Dapat menyebabkan rasa kurang dihargai karena setiap orang ingin didengar, dan ingin dihargai.
4. Meragukan potensi pasangan
‘support system’ adalah salah satu bahan bakar dalam sebuah hubungan yang rukun, sebaliknya jika kita tak peduli atau meremehkan potensi pasangan, maka akan mengurangi motivasi yang mereka miliki.
5. Kurang menghargai
Setiap orang ingin dihargai, sekecil apapun usaha tersebut.
6. Lebih mementingkan orang lain daripada pasangan
Mengabaikan kebutuhan pasangan demi orang lain dapat menimbulkan rasa cemburu dan pelan-pelan mengurangi kualitas hubungan.
7. Sering tidak menepati janji
Tidak menepati janji akan menciptakan rasa ketidakpastian, kekecewaan yang dapat berlanjut ketidak percayaan dalam menjalin hubungan.
8. Melupakan hari penting seperti hari ulang tahun atau anniversary.
9. Jarang memuji
Pujian adalah salah satu cara efektif untuk menunjukkan ‘love language’ kepada pasangan.
10. Membandingkan pasangan dengan orang lain
Baik secara verbal maupun tingkah laku, keduanya memiliki efek yang buruk karena dapat menurunkan rasa percaya diri pasangan.
11. Mengharapkan sesuatu yang pasangan tidak punya
Memiliki harapan yang tidak realistis dapat menyebabkan kekecewaan.
12. Mudah merasa jenuh dengan rutinitas yang sama
Terjebak dalam rutinitas yang monoton tanpa mencoba aktivitas baru dapat menciptakan kebosanan.
13. Buruknya komunikasi
Komunikasi adalah inti dari setiap hubungan, jika komunikasi buruk, maka kesalahpahaman dan konflik menjadi hal yang mudah terjadi.
14. Menghindari obrolan dan diskusi
Menghindari percakapan serius atau diskusi yang perlu dilakukan hanya akan menumpuk masalah.
15. Mempertahankan ego dan berdebat
Terlalu fokus pada ingin menang sendiri dalam sebuah argumen dapat merusak hubungan.
16. Tidak lagi mendengar keluh kesah pasangan
Ketika tak lagi mendengarkan masalah maupun keluh kesah pasangan, mereka dapat merasa terabaikan dan tidak dianggap.
Setelah mengetahui hal-hal yang perlu dihindari dalam hubungan, kini saatnya memperbaiki kualitas hubungan dengan cara-cara berikut:
- Meluangkan waktu untuk berbicara dengan pasangan, mendiskusikan perasaan, harapan, dan kekhawatiran dan komunikasi dua arah dapat meningkatkan kedekatan batin.
- Mendedikasikan waktu untuk menjalani aktivitas bersama—mulai dari nonton film, jalan-jalan, hingga melakukan hobi berdua akan memperkuat ikatan emosional.
- Menyampaikan perasaan kepada pasangan lewat kata-kata manis, pujian, atau sentuhan fisik, menjadi ekspresi sangat penting dalam menjaga kehangatan.
- Mengalami hal baru bersama dapat membuat hubungan lebih menarik seperti traveling atau mencoba resep baru bersama akan menjadi momen menarik bagi kalian berdua.
- Setiap orang bisa berubah seiring waktu, namun fleksibilitas dalam menghadapi perubahan dan saling mendukung untuk tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik sangatlah penting.
- Ketika terjadi perbedaan pendapat, hadapi dengan kepala & hati yang ‘adem’ demi memperbaiki masalah dan menemukan solusi.
- Memiliki waktu untuk diri sendiri dan menjalani hobi pribadi dapat membuat masing-masing akan mengurangi rasa jenuh atau terkekang.
Kesimpulan
Menjalin hubungan yang sehat dan bahagia memang memerlukan kerja keras dan komitmen. Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan negatif, kita dapat menjaga hubungan tetap menyala, saling menghargai, dan bersemangat. Ingatlah bahwa asmara adalah perjalanan indah yang membutuhkan perawatan.
“Cinta adalah hal yang indah tetapi juga sesuatu yang berbahaya. Rasanya seakan menyatu dalam segalanya.”
Emily Dickinson
