Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)
Berikut ini adalah artikel yang membahas cara healing terbaik untuk masing-masing tipe MBTI dimana setiap tipe memiliki cara unik dalam beradaptasi dengan situasi dan ketika menghadapi stress. MBTI sendiri merupakan teori psikologis yang digunakan untuk menentukan tipe kepribadian seseorang berdasarkan empat unsur:
- Extraversion/Introversion
- Sensing/Intuition
- Thinking/Feeling
- Judging/Perceiving
Yuk simak rekomendasi tempat healing terbaik sesuai dengan hasil tes-mu!
Hasil test:
INTROVERT
1. ISTJ (Introverted, Sensing, Thinking, Judging)
Tipe ini adalah orang yang memiliki kemampuan dalam menganalisa sesuatu dengan cermat dari berbagai perspektif yang ada. Namun ketika dihadapkan dengan situasi yang tidak terstruktur ia akan mudah cemas dan stres. Oleh karena itu cara healing terbaik yang dapat dipilih adalah dengan mencari tempat yang tenang dan tertata rapi, seperti menghabiskan waktu di rumah dan melakukan hobi yang disukai, atau bahkan di meja kerja sekalipun. Tempat lain yang bisa direkomendasikan adalah perpustakaan, galeri, atau villa dengan suasana pantai & pegunungan yang tenang.
1. ISFJ (Introverted, Sensing, Feeling, Judging)
Tipe ini memiliki kelebihan dalam merawat dan mengatur hal-hal yang detail, mereka juga sangat konsisten dalam menjalani sesuatu hingga selesai. Tingkat stress mereka akan cepat naik apabila menemukan situasi yang tidak stabil. Oleh karena itu cara healing terbaik adalah dengan berada di tengah alam (taman yang asri, air terjun, sungai jernih, bukit yang sejuk) atau tempat dimana mereka bisa merasakan atmosfir damai & mampu membangkitkan sisi spiritualisnya.
3. INFJ (Introverted, Intuitive, Feeling, Judging)
Tipe ini umumnya memiliki intuisi yang kuat & dapat merasakan emosi orang lain. Mereka cenderung mudah stres ketika dihadapkan dengan situasi yang terburu-buru. Cara healing terbaik adalah dengan mencari tempat yang santai tapi juga memberi inspirasi untuk ide dan kreativitasnya. Hampir sama dengan 2 tipe sebelumnya INFJ menyukai tempat yang membuat mereka merasa tentram dan damai. Villa resort, pedesaan, atau berada didalam air seperti berenang & snorkeling dapat menjadi pilihan utama. Disisi lain mereka cukup adaptif dengan lingkungan yang melibatkan banyak orang, selama hal tersebut sesuai dengan hobi yang digelutinya seperti workshop seni, musik dan lain-lain sebagainya.
4. INTJ (Introverted, Intuitive, Thinking, Judging)
INTJ adalah tipe yang memiliki kekuatan dalam dalam memecahkan suatu masalah. Biasanya mereka dipercaya banyak orang akan opini dan solusi yang mereka miliki. Situasi yang tidak pasti biasanya akan membuat mood mereka menjadi mudah turun. Umumnya tipe ini tergolong sebagai orang yang ‘workholic’ sehingga cara healing terbaik adalah dengan mencari tempat yang kondusif untuk menikmati suasana menyenangkan namun juga tetap sarat dengan informasi yang bermanfaat. Mereka akan sangat suka belajar tentang pengetahuan, oleh karena itu berlibur baik di kota maupun pedesaan yang kaya akan kultur & budaya, dapat menjadi pilihan yang menyegarkan.
5. ISTP (Introverted, Sensing, Thinking, Perceiving)
ISTP adalah tipe ‘explorer’ yang tertarik dalam mempelajari hal-hal baru. Meski begitu tipe ini tetap mengedepankan keharmonisan dan kedamaian. Namun mereka cenderung mudah stres ketika dihadapkan dengan situasi yang membosankan, karena energi serta semangat mereka yang tinggi. Umumnya tipe ini tidak takut untuk mengambil resiko, sehingga cara healing terbaik untuk ISTP adalah dengan mencari tempat yang penuh kesenangan dan kegembiraan dalam arena olahraga outdooor seperti hiking, rafting, berselancar, diving, bungee jumping atau kegiatan lainnya yang kompetitif. Selain itu jika ia memiliki selera musik spesifik, festival musik juga dapat menjadi pilihan yang seru untuknya.
6. ISFP (Introverted, Sensing, Feeling, Perceiving)
ISFP adalah tipe seniman sejati yang memiliki kemampuan dalam mengembangkan berbagai ide kreatif serta peka terhadap perasaan orang lain. Situasi yang membuat mereka tidak dapat mengekspresikan diri dapat menimbulkan stres bagi mereka. Meski umumnya pendiam, namun keramahannya terhadap orang lain membuat cara healing terbaik mereka adengan terhubung dengan orang banyak disekitarnya. Terlibat dalam suatu komunitas seni baik musik, teatrikal, lukis dan seni handcraft lainnya merupakan “healing space” selama hal tersebut sesuai dengan minat mereka.
7. INFP (Introverted, Intuitive, Feeling, Perceiving)
INFP adalah tipe idealis & empathic namun mudah membaca situasi serta orang-orang disekitarnya. Mereka mudah menjadi stres ketika dihadapkan dengan situasi yang memaksa tanpa persetujuan mereka. Cara healing terbaik untuk INFP adalah dengan mencari tempat yang tidak terlalu ramai namun dapat membangkitkan inspirasi & menambah value dalam dirinya. Berjalan-jalan di pantai atau di alam sembari mengabadikannya dalam bentuk fotografi, video adalah salah satu favoritnya. Sang pengamat ini juga sangat cocok jika mengunjungi tempat-tempat dengan struktur estetik yang bersejarah.
8. INTP (Introverted, Intuitive, Thinking, Perceiving)
Adalah seorang filosofis yang cenderung pendiam dan pandai mengamati situasi dan orang lain. Mereka juga akan mencari kebenaran sebelum membuat sebuah opini. Tipe ini cenderung menjadi stres ketika dihadapkan dengan situasi yang tidak logis. Oleh karena itu cara healing terbaik untuk INTP adalah dengan mengunjungi tempat tempat bersejarah dengan budaya yang kental dimana ia akan bersemangat untuk mengamati dan mencari informasi akan kebenarannya. Langit malam juga adalah favorit INTP merupakan salah satu ‘tipe ‘makhluk’ nokturnal yang melekat dalam dirinya.
EXTROVERT
9. ESTP (Extraverted, Sensing, Thinking, Perceiving)
Hampir sama dengan ISTP, ESTP adalah tipe yang cerdas serta energik ini memiliki kemampuan sensing yang kuat. Mereka juga adalah tipe orang yang berani mengambil resiko & senang berpetualang. Rutinitas sama dan berulang- ulang akan dapat sangat membosankan bagi ESTP. Cara healing terbaik untuk ESTP adalah dengan mencari tempat yang penuh kegembiraan dan memicu adrenalin seperti diving, paragliding, skiing misalnya. Arena olahraga dan perlombaan juga dapat menjadi aktivitas healing karena akan menstimulasi semangat hidup para ISTP. Terlebih lagi sifatnya yang extrovert akan memudahkan dirinya berbaur. Baik pegunungan, pantai, pedesaan ataupun kota akan menjadi pilihan yang tepat selama tempat itu memiliki aktivitas oudoor yang menantang & dikelilingi orang-orang yang menyenangkan!
10. ESFP (Extraverted, Sensing, Feeling, Perceiving)
ESFP adalah tipe yang memiliki kecerdasaan dalam ide. Ia juga orang yang spontan, humoris, perhatian dan umumnya sangat menyukai dunia seni. Mereka cenderung menjadi stres ketika dihadapkan dengan banyak kritik terutama yang tidak membangun. Cara healing terbaik untuk ESFP adalah dengan berada ditempat yang kaya akan esensi seni & intelektual namun tetap kasual. Umumnya para ESFP akan sangat menikmati waktu liburannya dengan berada di tempat yang luxury dengan banyak orang disekitarnya seperti beach club, kapal pesiar, pulau dengan fasilitas modern dan lengkap, restoran mewah, bar/ club kelas atas akan menjadi tempatnya yang tepat untuk healing bersama orang- orang terdekatnya.
11. ENFP (Extraverted, Intuitive, Feeling, Perceiving)
ENFP adalah tipe yang memiliki kreativitas tinggi, percaya diri dengan karakter yang free spirited & merupakan seorang “natural born leader“. Mereka cenderung menjadi stres ketika dihadapkan dengan situasi yang meragukan kemampuan dirinya. Cara healing terbaik untuk ENFP adalah berada ditempat yang dimana ia dapat menjadi dirinya sendiri dan mengekspresikan kreativitasnya yang tidak terbatas. Pegunungan, pantai, pedesaan maupun kota akan menjadi tempat yang menyenangkan & meriah begitu ia berada disana sebab kehadiran ENFP mampu membawa energi positif dan menyenangkan orang-orang disekitarnya juga. Apabila mereka menyukai seni, mereka akan menggeluti bidang itu sebagai wadah healingnya dengan maksimal.
12. ENTP (Extraverted, Intuitive, Thinking, Perceiving)
ENTP adalah tipe yang memiliki kemampuan mengembangkan sesuatu yang inovatif. Mereka juga sangat ekspresif, kreatif, dan bermental kuat. Mereka cenderung menjadi stres ketika dihadapkan dengan situasi dimana mereka harus mengalah. Cara healing terbaik untuk ENTP berada ditempat yang mampu menciptakan excitment dalam dirinya. Berada ditengah orang- orang merupakan salah satu sumber energinya. Beach club dengan pemandangan pantai yang indah, makanan yang enak, orang-orang yang menyenangkan serta musik lounge akan menjadi spot ENTP betah berlama-lama disana. ENTP umumnya akan memilih berlibur bersama teman-teman, keluarga atau tergabung dalam grup tur untuk menghindari moment sendirian.
13. ESTJ (Extraverted, Sensing, Thinking, Judging)
ESTJ adalah tipe orang yang menyenangkan, mudah bergaul namun juga logis, dan memiliki bakat pemimpin. ESTJ dapat menjadi stres apabila menghadapi sesuatu yang diluar kontrolnya. Ketakutannya akan semua yang tidak terorganisir dengan baik akan membuatnya gusar. Oleh karena itu cara healing terbaik untuk tipe ini adalah dengan merencanakan itinerary liburan secara lengkap, terjadwal dan terperinci. Kota-kota yang indah & pantai akan menjadi tempat favoritnya terutama jika ia bepergian bersama orang terkasih seperti pasangan, keluarga dan orang-orang yang ia percaya.
14. ESFJ (Extraverted, Sensing, Feeling, Judging)
Tipe ekstrovert yang mudah membaur ini memiliki sifat konsisten dalam mengatur hal-hal yang detail dan suka melakukan sesuatu hingga selesai. Selain itu ESFJ adalah tipe yang perhatian, terhadap orang lain dan lingkungan sekitarnya. Namun ia akan mudah resah & stress mereka akan cepat naik apabila menemukan situasi tanpa ada instruksi yang jelas. Oleh karena itu cara healing terbaik untuk ESFJ adalah dengan berada di alam yang dapat membangkitkan atmosfir yang damai tapi juga penuh kegembiraan. Paling tepat bagi ESFJ apabila dapat tergabung lewat grup tur untuk liburan kemanapun itu sehingga ia tak perlu khawatir dan seluruh itinerary sudah terorganisir dengan baik tanpa harus khawatir.
15. ENFJ (Extraverted, Intuitive, Feeling, Judging)
Tipe ini memiliki kelebihan dalam mengenali emosi orang lain serta dapat membimbing orang lain dengan karakter mentoringnya yang kuat. Sifatnya yang sangat bersahabat dan senang berbicara memudahkan mereka untuk dekat dengan orang-orang baru. Namun ENFJ bisa menjadi stres jika mereka tidak diberi kepercayaan atau diragukan yang merupakan poin penting dalam hidupnya. Cara healing terbaik untuk ENFJ adalah berlibur dengan pasangan, keluarga, teman dan bahkan bersama tim kerja dimana ia dapat merasakan kebersamaan dari orang-orang yang mereka anggap penting. Karakter yang fleksibel ini akan dapat bergembira di lokasi mana saja selama orang yang bersamanya merasakan atmosfir yang sama.
16. ENTJ (Extravert, Intuitive, Thinking, Judging)
ENTJ adalah tipe yang bisa dibilang sangat pekerja keras dan detail dalam mengerjakan sesuatu. Selain itu kelebihan mereka yang dapat mempengaruhi orang lain dengan opininya menginspirasi. Jika dihadapkan dengan situasi yang terorganisir dengan baik akan membuatnya gusar. Oleh sebab itu cara healing terbaik untuk ENTJ adalah tempat-tempat dimana saja yang tidak hanya menyenangkan tapi juga dapat menjadi wadahnya untuk mengekspresikan diri. ENTJ memiliki kemiripan dengan INTJ untuk tempat healing yaitu indoor maupun oudoor, ditambah lagi sifat supelnya ini mampu membuat dirinya ‘stand out’ dan mendatangkan kegembiraan bagi orang lain didekatnya.
