‘ Good vibes only’ adalah sebuah ungkapan populer yang berarti mempromosikan dan mengelilingi diri sendiri dengan energi, pikiran, dan emosi yang positif.
Tujuannya tak lain adalah demi membangkitkan semangat dan harmonisme kehidupan. Kalimat Ini juga dapat dijadikan bagian dari afirmasi karena mendorong orang untuk fokus menyebarkan hal-hal positif, kebaikan, dan perasaan baik daripada menyebarkan hal-hal negatif atau toxic.
Getaran antar manusia
Sebagaimana kita tahu bahwa setiap individu memancarkan energi yang unik. Frekuensi energi ini dipengaruhi oleh pikiran, emosi, keyakinan, dan pengalaman pribadi orang tersebut, contohnya; sebuah string gitar yang dapat menghasilkan nada yang berbeda-beda tergantung pada ketegangan dan vibrasi.
Vibrasi manusia dapat mempengaruhi suasana hati, perilaku, dan hubungan antar manusia.
Bagaimana Vibrasi Manusia Mempengaruhi Kehidupan Sehari-hari?
‘Vibes’ memiliki dampak yang signifikan terhadap kehidupan sehari-hari kita yaitu ketika kita dalam keadaan vibrasi tinggi, kita lebih cenderung mengalami:
Emosi positif seperti kebahagiaan, kesenangan, cinta
Suasana hati yang baik hanya dapat membina hubungan yang lebih kuat dan bermakna dengan meningkatkan empati, pengertian, dan saling menghormati.
3. Nilai diri/ self-worth
Dengan berfokus pada hal-hal baik, kita dapat menumbuhkan citra & kepercayaan diri yang lebih positif, serta mengembangkan pandangan hidup yang lebih optimis.
4. Inspirasi dan motivasi
Dikelilingi oleh suasana hati yang ceria dapat menginspirasi dan memotivasi untuk mengejar hasrat dan tujuan, yang mengarah pada pertumbuhan dan kesuksesan pribadi.
5. Menciptakan lingkungan yang positif
Ketika kita menyebarkan getaran baik saja, kita menciptakan lingkungan positif yang dapat memberikan dampak positif pada orang-orang di sekitar kita, sehingga lebih besar kemungkinannya bagi mereka untuk melakukan hal yang sama.
Di Media Sosial misalnya, ungkapan ini juga telah menjadi tren yang populer yakni dengan mendorong orang untuk memposting konten positif, saling support-membangkitkan semangat, dan mendukung secara online.
Selain itu ‘good vibes’ juga dapat diterapkan dalam diri agar:
Berfokus pada rasa syukur akan mendatangkan hal-hal yang positif juga
Lebih menyayangi diri secara fisik maupun mental
Diri kita dikelilingi oleh orang-orang yang berpikiran & energi yang sama
Melepaskan hal-hal negatif dan racun
Memilih untuk bereaksi dengan kebaikan dan kasih sayang
Mampu meredam kemarahan atau frustrasi
Ingat, getaran yang baik bukan berarti mengabaikan atau menekan emosi atau situasi negatif, namun ini adalah tentang memilih untuk fokus pada aspek positif kehidupan dan menyebarkan hal positif dimanapun kita berada.
Tips Meningkatkan Vibrasi
Beruntungnya, ada beberapa hal yang dapat di praktekkan dalam keseharian kita untuk meningkatkan vibrasi:
Apa yang terjadi jika kita berinteraksi dengan orang yang ber-vibrasi Rendah atau Negatif?
Interaksi dengan individu yang ber-vibrasi rendah atau negatif dapat menjadi tantangan berat, karena sebagaimana kita ketahui vibes yang dipancarkan seseorang dapat ‘menular’ kepada orang disekitarnya. Oleh karena itu hendaknya kita harus:
Membuat batasan yang jelas untuk melindungi energi dan kesehatan mental kita sendiri
Berempati tanpa terpengaruh dengan vibes yang dirasa negatif atau kurang memotivasi
Jangan ambil pusing atau ‘dont take it personally’. Dengan mengingat bahwa perilaku negatif seseorang seringkali adalah refleksi masalah mereka sendiri, maka itu akan lebih melindungi diri kita dari paparan energi negatif.
‘Good vibes only’ adalah getaran yang kuat dan dapat mempengaruhi keseharian dan hubungan pribadi. Dengan memahami bagaimana vibrasi manusia mempengaruhi kita dan orang lain, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan vibes kita sendiri dan menciptakan hasil positif dalam kehidupan.
